logo
Menu
0Koszyk
Szukaj
Żywienie i suplementacja w sporcie

Żywienie i suplementacja w sporcie

Massimo Spattini

Żywienie i suplementacja w sporcie
autor: Massimo Spattini
wydawnictwo: Esteri
ISBN / EAN: 9788366548633
Rok wydania: 2021
Stron: 504
Oprawa: Miękka
Żywienie i suplementacja w sporcie
129,00 zł oszczędzasz 37,41 zł (rabat 29%)
cena:91,59 zł
wysyłamy w 1-2 dni robocze
Kupuję
loader
Dodano 1 szt. produktu do koszyka.
Dodaj do przechowalni
najniższa cena z 30 dni: 94,17 zł

Opis produktu/serii

Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).

Komentarze i opinie użytkowników

napisz recenzję

Napisz recenzję lub krótką opinię o Żywienie i suplementacja w sporcie. Twoja ocena i nawet kilka słów będzie pomocne innym klientom.