logo
Menu
0
Koszyk
Szukaj
logo
The Power of Habit

The Power of Habit

Why We Do What We Do, and How to Change

The Power of Habit
kategoria: Guidebooks, Self-help General
autor: Charles Duhigg
wydawnictwo: Random House UK Ltd
ISBN / EAN: 9781847946249
język: angielski
data wydania: 7/02/2013
oprawa: miękka
wymiary: 13 x 19,5 x 3 cm
stron: 400
The Power of Habit
55,80 zł oszczędzasz 2,79 zł (rabat 5%)
cena:53,01 zł
w magazynie, wysyłamy w 24h
Kupuję
Dodaj do przechowalni

Opis produktu/serii

Charles Duhigg is a Pulitzer Prize-winning investigative reporter for The New York Times and author of The Power of Habit. A graduate of Yale University and Harvard Business School, he has received the George Polk, the National Academies of Science and other awards. He lives in Brooklyn with his wife and two children.

Komentarze i opinie użytkowników

napisz recenzję

Napisz recenzję lub krótką opinię o The Power of Habit. Twoja ocena i nawet kilka słów będzie pomocne innym klientom. Jeśli napiszesz recenzję na przynajmniej 700 znaków weźmie ona udział w konkursie - do wygrania nawet 100 zł lub darmowa przesyłka.

JJ
 ·  | 2020-09-20 18:55:59
Teraz to wiem – naszym życiem rządzą nawyki! Każdy z nas ma te „dobre” jak i te „złe” (podjadanie nocą), które chciałby zmienić. Cechą nawyków jest ich powtarzalność. Można by więc rzec, że nasze życie to zbiór nawyków. Autor książki daje nam jednak przykłady na to, że swoje życie możemy zmienić i mieć na nie wpływ. Jak? Oczywiście, zmieniając nawyki!
Książka jest gruba i określiłabym ją jako coś znacznie poważniejszego niż „lekki” poradnik. Jest tu przywołane dużo badań, studiów, eksperymentów. Bardzo ciekawe są różne komercyjne przykłady – choćby o tym jak wpojono Amerykanom nawyk mycia zębów, po to by nawykiem stało się dla nich kupowanie pasty do zębów. Bardzo mnie zaciekawiły te różnorodne przykłady związane ze sprzedażą, marketingiem. Są pewne produkty, w kuchni, czy w pielęgnacji, które kupują już nawykowo. I o to właśnie chodzi wielkim firmom, bo dobry klient to ten, który zostaje na zawsze.
Każdy z nas ma do siebie jakieś „ale”, coś co chcielibyśmy zmienić. Ta książka pozwoli nam wdrukować pewne nowe wzorce, schematy postępowania. Mówi się, że wystarczy 30 dni, aby dana czynność „weszła nam w krew” i stała się nawykiem. Coś w tym jest. Mnie po przeczytaniu tej książki udało się wyrobić sobie nawyk codziennego rozciągania rano. Kilka pozycji z jogi i czuję się lepiej.
Książkę polecam, bo tak naprawdę przyda się dosłownie każdemu. Temat nawyków dotyczy każdego z nas więc warto świadomie wybrać te, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze życie.

Newsletter księgarni Bookcity