logo
Menu
0Koszyk
Szukaj
Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu
autor: Joanna Zielewska
wydawnictwo: Ringier Axel Springer
ISBN / EAN: 9788382501513
Rok wydania: 2024
Stron: 160
Oprawa: Miękka
Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu
24,99 zł oszczędzasz 7,00 zł (rabat 28%)
cena:17,99 zł
wysyłamy w 1-2 dni robocze
Kupuję
loader
Dodano 1 szt. produktu do koszyka.
Dodaj do przechowalni
najniższa cena z 30 dni: 17,99 zł

Opis produktu/serii

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych.
Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń.

Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życia. Dzięki niej łatwo nauczyć się samodzielnego układania posiłków i dokonywania dobrych wyborów przy stole.

Komentarze i opinie użytkowników

napisz recenzję

Napisz recenzję lub krótką opinię o Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu. Twoja ocena i nawet kilka słów będzie pomocne innym klientom.