logo
Menu
0Koszyk
Szukaj
Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych

Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych

Dorota Traczyk

Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
autor: Dorota Traczyk
wydawnictwo: Publicat
ISBN / EAN: 9788327125132
Rok wydania: 2021
Stron: 200
Oprawa: Zintegrowana
Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych
39,90 zł oszczędzasz 10,37 zł (rabat 26%)
cena:29,53 zł
wysyłamy w 2-3 dni robocze
Kupuję
loader
Dodano 1 szt. produktu do koszyka.
Dodaj do przechowalni
książki po polsku

Opis produktu/serii

Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:
• jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty,
• co jeść przed i po treningu
• jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej,
• jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności,
• jak znaleźć swój „złoty środek”, ufając intuicji,
• jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną.
Dieta to nie przymus. Przestań na niej „być” – zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów!
Dorota Traczyk – dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy. Założycielka poradni oraz jednego z najpopularniejszych blogów dotyczących dietetyki sportowej w Polsce – Dieta-sportowca.pl.

Dorota Traczyk, inne książki tego autora…

Komentarze i opinie użytkowników

napisz recenzję

Napisz recenzję lub krótką opinię o Legalny doping Naturalna dieta dla aktywnych. Twoja ocena i nawet kilka słów będzie pomocne innym klientom.