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Frag dich fit

Frag dich fit

Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben

Frag dich fit
kategoria: Health, Hygiene, General, Reference Books
autor: Heinz-Wilhelm Esser Anne-Dorothea Schneider Anja Tanas
współautorzy: Frauke Antholz Annika Fußwinkel
wydawnictwo: Coppenrath F
ISBN / EAN: 9783756710263
język: niemiecki
data wydania: 27/12/2023
oprawa: twarda
wymiary: 18 x 23.9 x 2 cm
stron: 160
Frag dich fit
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Opis produktu/serii

Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag!

Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas.


Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!

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