logo
Menu
0Koszyk
Szukaj
Deep Work

Deep Work

Rules for Focused Success in a Distracted World

oceń ten produkt
średnia 5 | 2 oceny | 1 recenzji
Deep Work
kategoria: Guidebooks, Self-help General
autor: Cal Newport
wydawnictwo: Little, Brown Book Group
ISBN / EAN: 9780349411903
język: angielski
data wydania: 5/01/2016
oprawa: miękka
wymiary: 15.5 x 22.8 x 2.6 cm
stron: 296
Deep Work
105,30 zł oszczędzasz 5,26 zł (rabat 5%)
cena:100,04 zł
czas sprowadzenia z zagranicy:
5-10 dni
Kupuję
loader
Dodano 1 szt. produktu do koszyka.
Dodaj do przechowalni
najniższa cena z 30 dni: 100,04 zł

Opis produktu/serii

One of the most valuable skills in our economy is becoming increasingly rare. If you master this skill, you'll achieve extraordinary results. Deep Work will show you how.

'Deep work' is the ability to focus without distraction on a cognitively demanding task. It will make you better at what you do, enable you to achieve more in less time and provide the sense of true fulfilment that comes from the mastery of a skill.

In short, deep work is like a superpower in our increasingly competitive economy.

Developing a deep work practice is one of the best decisions you can make, and yet most people have lost the ability to go deep - spending their days instead in a frantic blur of email and social media, not even realising there's a better way.

This life-changing book presents a mix of cultural criticism, compelling manifesto and immediately actionable advice for cultivating your focus and achieving success across all aspects of life.

Deep Work is an indispensable guide to thriving in a distracted world.

'Depth isn't at odds with a full life - it facilitates it. I'm persuaded' Oliver Burkeman, author of Four Thousand Weeks

'An introduction and guide to the kind of intense concentration in a distraction-free environment that results in fast, powerful learning and performance' Daniel H. Pink, author of Drive

'The most well-informed and astute collection of practical advice I have seen for reclaiming one's mental powers' Matthew B. Crawford, author of The World Beyond Your Head

Komentarze i opinie użytkowników

napisz recenzję

Napisz recenzję lub krótką opinię o Deep Work. Twoja ocena i nawet kilka słów będzie pomocne innym klientom.

Luca
 ·  ponad dwa lata temu
W dzisiejszym świecie jesteśmy bombardowani informacjami ze wszystkich stron. Co chwilę coś nas wzywa, dzwoni, wysyła powiadomienia. Trudno jest odciąć się od świata zewnętrznego, by mieć chwilę spokoju. Prace jakie wykonujemy wymagają od nas multitaskingu, a więc robienia wielu rzeczy jednocześnie, choć są już badania mówiące o tym, że multitasking jest szkodliwy i nasz umysł nie potrafi skutecznie wykonywać pracy w ten sposób.
W tym informacyjnym zalewie i przy dużym tempie życia, sięgnąłem po książkę o ciekawym tytule: „Praca głęboka”. W pierwszej części książki autor definiuje jak należy ją rozumieć. Ogólnie chodzi tu o pracę, która jest dla nas najważniejsza i na której należy się naprawdę skoncentrować. Autor podpowiada nam jak to zrobić, jak mieć spokój i zachować jasność umysłu, by wykonać ważną pracę perfekcyjnie. Pracą głęboką może być wszystko co wymaga zaangażowania: studiowanie, pisanie książki, nauka języka. Wszystko czego efekt jest dla nas ważny. Autor zachęca, aby odkleić się od monitorów, wyświetlaczy i mieć święty spokój zajmując się tym co ważne. Na końcu książki są nawet wskazówki o tym jak mniej używać mediów społecznościowych.
Książka ta nie jest przypadkowym, byle jakim poradnikiem. Jest to książka wręcz naukowa. Znajdziemy w niej mnóstwo bibliografii. Co do osoby autora, budzi zaufanie. Cal Newport jest osobą, która ma na swoim koncie bardzo duże osiągnięcie – mając ledwo 35 lat zdobył profesurę na uznanym uniwersytecie (MIT). Komuś kto potrafi osiągać swoje cele i poświęcić się pracy, ufam i dlatego polecam tę książkę. Autor książki to programista i naukowiec, osoba logiczna i racjonalna. To nie jest obiecujący cuda poradnik nastawiony na wysoką sprzedaż. Ta książka jest bardzo merytoryczna, nie obiecuje nam zmian z dnia na dzień i wymaga od nas codziennej pracy, aby zmienić swoje myślenie i nawyki.
Cal Newport przedstawia jak stosuje pracę głęboką na swoim przykładzie. Pokazuje jak walczy z wszelkimi rozpraszaczami i koncentruje się na zadaniu. Przez książkę przewija się refleksja, że nigdy nie wykonamy pracy perfekcyjnie jeśli nie skupimy się na niej maksymalnie. Żadna praca „z doskoku” nie przyniesie takich efektów jak solidna koncentracja i czas poświęcony na osiągnięcie celu.
Dzięki tej książce moje życie ma lepszą jakość. Przede wszystkim, mam więcej wolnego czasu. Czas nie przecieka mi już przez palce. Mam większą motywację, by coś w końcu zrobić, dokończyć zamiast prokrastynować i odwlekać to co jest do zrobienia. Książka sprawia, że wiele rzeczy przemyślałem i naprawdę jestem efektywniejszy w codziennym życiu. Kiedyś miałem poczucie, że jestem przytłoczony informacjami, zmęczony social mediami i ogólnie nie mam na nic siły. Obecnie mam czas, a przede wszystkim, chęć na uprawianie sportu i naukę kolejnego języka – hiszpańskiego. Mam też motywację, by czytać w oryginale angielskie książki, by utrzymać poziom języka.
Autor zaleca, aby mieć plan działania. Jeśli nie będziemy mieć ustalone czym się chcemy zająć i kiedy, czas będzie przeciekał przez palce. To święta prawda i dawno temu zauważyłem, że gdy nie mam planu, tracę czas i w efekcie nie zrobię nic konkretnego. Pisarz mówi o planie i blokach czasowych, w których będziemy zajmować się naszą pracę głęboką. Autor przedstawia też różne praktyczne aspekty koncentracji. Poleca, na przykład, kontakt z przyrodą, choćby spacer po lesie, aby wzmocnić skupienie. Jako poparcie swojej tezy przedstawia badania, które pokazują, że ludzie mający kontakt z przyrodą, lepiej wykonują zadania. Autor poleca też zaczynać pracę rano, choćby pisanie, a mieć też taką godzinę, po której już nie pracujemy, zajmujemy się sobą, rodziną itd. Ważne jest więc, by mieć przemyślane co robimy i kiedy. Ramy czasowe, których będziemy się trzymać, będą nam pomocne, by wykonać swój plan.
Twórca książki co rusz przypomina też o o systematyczności. O tym, że pracę głęboką trzeba powtarzać i to wiele, wiele razy. I choć początkowo można odczuwać dyskomfort przerzucając się z działania powierzchownego na pracę głęboką, to w dłuższym czasie osiągniemy wybitne rezultaty.
Jest to z pewnością książka, która przyda się każdemu. Dla każdego z nas doba ma tyle samo godzin i to od nas zależy jak ją wykorzystamy. Z pewnością jednak najbardziej przyda się osobom, które mają do wykonania dużą pracę np. piszą książkę, przeprowadzają badania naukowe, uczą się języka. Każda praca, która wymaga dużo pracy i samozaparcia powinna być wykonywana w ten sposób. Autor podkreśla, że choć tej pracy głębokiej jest w naszym życiu coraz mniej i coraz trudniej się nam za nią zabrać, nic nie daje takich rezultatów jak ona. Jeśli się wyalienujemy od świata i w jakiejś samotni zajmiemy się systematycznie pracą głęboką, to będziemy mieć wyniki. Wcześniej nie znałem samego pojęcia „pracy głębokiej”, a okazało się, że jak najbardziej jest obecna w moim życiu.
Uważam tę książkę za ciekawą i wartościową. Zmieniła mój sposób myślenia i dała mi praktyczne rozwiązanie moich problemów. Wdrażam w życie wskazówki autora i mam większa kontrolę i zadowolenie z tego jak wykorzystuję czas. Czuję też rodzaj zadowolenia z tego, że dużo zrobiłem i jestem efektywny. Zamierzam teraz sięgnąć po kolejną książkę tego autora: „Digital Minimalism”.