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Verjüngung ist möglich

Verjüngung ist möglich

Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft

Verjüngung ist möglich
kategoria: Guidebooks Health
autor: Dominik Duscher Nina Ruge
wydawnictwo: Graefe und Unzer Verlag
ISBN / EAN: 9783833879562
język: niemiecki
data wydania: 3/08/2021
oprawa: twarda
wymiary: 14.4 x 22.7 x 4.2 cm
stron: 416
Verjüngung ist möglich
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Opis produktu/serii

Jünger werden - geht das überhaupt?

Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjüngender Lebensstil" tatsächlich gesünder altern lassen? Nina Ruge macht sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach diesem - wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil.


Wie sollte eine Langlebigkeits-Ernährung aussehen
welche Atemtechniken und welches Sportprogramm unterstützen unsere Zellfunktionen - auch schon in jungen Jahren?
Was schützt uns nachweislich vor Demenz?
Wie früh sollte man mit all dem beginnen?


Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist extrem unübersichtlich. Welche von ihnen sind zuverlässig erforscht und

unterstützen nachweislich unsere gesunde Langlebigkeit? Und wie sieht es mit Hormonersatztherapien für Frauen in den

Wechseljahren aus? Schützen sie vor Alterungsprozessen oder bewirken sie etwa das Gegenteil?

Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nina Ruge nimmt uns mit auf ihrer Recherche zu all diese Fragen.

25 international renommierte Experten, Mediziner und Wissenschaftler lieferten ihr den topaktuellen Stand der Forschung dazu - Dr. Dominik Duscher beleuchtet mit seiner fundierten Zweitmeinung das breite Spektrum der Erkenntnisse seiner Wissenschaftlerkollegen.

Verständlich geschrieben, spannend wie ein Krimi - und vor allem: Mut machend!

Dominik Duscher po niemiecku, inne książki tego autora…

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